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各式各樣的牙膏,效果真的會有不同嗎?

麻瓜,基因治療,生物科普,重度貓奴

無廣告,總結下大部分牙膏的原理。

牙膏最主要的就是兩件事:保護牙釉質、去垢去漬。

大體包括這些:

含氟牙膏,減少牙釉質脫礦。

生物玻璃牙膏,封閉牙小管,減少牙齒敏感。

硅酸鈣牙膏,牙齒表面鍍一層牙釉質,納米級修復。

物理去漬牙膏,摩擦牙齒,去除色素。

化學阻垢牙膏,含多聚磷酸鹽等阻垢劑,減少色素沈著。

生物酶美白牙膏,通過生物酶,分解污垢。

過氧化氫牙膏 / 牙貼,過氧化氫,漂白牙齒表面色素。

下面按保護牙釉質和去漬兩塊,具體來講:

1.保護牙釉質:

牙齒最重要的就是減少牙釉質脫礦

牙釉質就是牙齒最外面這層,由 96% 羥基磷灰石,3% 水和 1% 蛋白質脂質構成。

牙釉質是人體最堅硬的物質之一,但它怕酸。

牙釉質的羥基磷灰石在酸性環境下會分解??谇患毦置诘乃嵝晕镔|,不斷腐蝕牙釉質,羥基磷灰石分解,這個過程叫牙釉質脫礦。

牙釉質脫礦后,空洞并產生縫隙,導致牙齒敏感酸痛、易蛀牙、易變黃。

所有蛀牙、牙敏感問題,都和牙釉質脫礦有關。

1)含氟牙膏:減少牙釉質脫礦

最常見的牙齒防護手段,就是含氟牙膏。

大家都說氟可以減少蛀牙,沒說到點上,氟最本質的效果是減少牙釉質脫礦。

首先,氟會摻入到牙釉質(羥基磷灰石)里,含氟的牙釉質更耐酸腐蝕。

其次,牙釉質礦化 / 脫礦的反應是個可逆反應,而氟的加入可以將反應方向往形成牙釉質上推,從而更傾向于生成牙釉質,而不是牙釉質降解。

濃度 4ppm 含氟溶液就能大幅降低牙釉質脫礦,而牙膏里的氟濃度一般在 1000ppm 以上,刷牙后,氟和鈣結合成氟化鈣 CaF,沈積在口腔一些縫隙中,不斷產生微量氟,持續不斷保護牙釉質,并降低齲齒。

另外,除了含氟牙膏,另一種保護牙齒、防止牙釉質脫礦的方式是去醫院涂氟,目的也是在口腔中沈積氟離子,減少牙釉質脫礦。

常規的含氟牙膏也就幾塊錢到十幾塊錢一只,只要氣味好聞、刷感好、含氟,其實就都可以。

2)牙敏感牙膏:生物玻璃形成羥基磷灰石,封閉牙小管,減少敏感。

這里的生物玻璃,其實就是磷硅酸鈣鈉,也就是舒適達專業修復牙膏的專利成分 Novamin。

生物玻璃可以和水發生反應,生成一定量的羥基磷灰石,深入松動的牙釉質間隙,進入牙本質小管,把小管填住,從而減少牙齒內部神經暴露,減少牙敏感。

生物玻璃形成羥基磷灰石,填補牙小管效果雖然不是立竿見影,但長期使用會比普通牙膏更好。

3)牙釉質修復牙膏:硅酸鈣形成羥基磷灰石,在牙齒表面鍍一層牙釉質,增加牙釉質厚度。

2010 年左右,很多實驗室開始研究硅酸鈣,用它修復牙釉質。目前也出了硅酸鈣牙膏,聯合利華的 Regenerate。

硅酸鈣是一種人體親和性極高的材料,可以在牙齒表面形成新的羥基磷灰石 Ca10(PO4)6(OH)2,緊密接合舊的牙釉質,無縫拼接。

硅酸鈣修復牙釉質,和它獨特的化學性質有關:

簡單來說,就是牙齒表面吸附一層鈣,形成新的牙釉質。

2014 年一篇文章里,用硅酸鈣 + 磷酸鈉牙膏和含氟牙膏比較??梢钥吹剿⒀浪闹芎?,硅酸鈣在原有牙釉質表面形成一層新的牙釉質,新牙釉質非常平整;但含氟牙膏無法形成新牙釉質。

但要注意的是,硅酸鈣能增加的牙釉質厚度在幾百納米到 1 微米左右,也就是最多微米級別的修護。很多人牙齒脫礦脫了幾十微米,靠硅酸鈣是不可能修復的。

不要神話硅酸鈣牙膏。

從牙釉質保護來講,硅酸鹽牙膏(百元)>生物玻璃牙膏(三十元)>其他含氟牙膏(十元)。

就看你覺得性價比如何了。

2.牙齒美白:

牙齒美白,主要是減少牙齒色素沈著:

牙齒天生就是米色的,這是牙本質正常的顏色。

但很多人的牙齒不是米色,而是黃色。主要是牙齒表面有外源性色素沈著。

由于牙齒本身就有吸收的性質,牙齒著色幾乎是不可避免的。特別是咖啡、茶和紅葡萄酒會導致牙齒表面著色。即便定期刷牙和使用牙線,經年的色原體堆積也會引起顯著的牙齒變色。

而外源性色素沈著,可以通過刷牙改善。

1)物理摩擦劑,減少牙齒色素沈著:

最簡單的物理美白方法,就是用摩擦劑把牙齒表面的色素磨掉,用的往往是圓頭圓腦的水合硅石,既不傷牙釉質,去漬效果又好。目前大部分牙膏都加了硅石 / 水合硅石。

物理摩擦劑去牙漬,國內最知名的就是中華健齒白,除了水合硅石外,還加入珍珠巖(碳酸鈣)進行牙齒表面摩擦,去除牙齒表面的色素附著。

除牙膏外,牙粉也是用物理方式磨去牙齒表面色素。

2)化學阻垢劑,降低牙齒色素沈著:

化學美白,主要是指加入了聚磷酸鈉、植酸鈉、六聚偏磷酸鈉、焦磷酸鈉等化合物,減少牙齒表面色素沈著。

它們的作用主要是阻垢劑,在牙齒表面形成防護層。

比如高露潔老版美白牙膏用的就是六聚偏磷酸鈉,你看到這類成分,就知道是化學美白牙膏了。

3)生物酶,含酶牙膏分解色素:

一般都是加入葡聚糖酶、葡萄糖氧化酶、蛋白酶、羧酸酶,分解食物殘渣。因為酶本來就不便宜,導致這類牙膏價格偏貴,性價比一般。

4)過氧化氫美白,漂白牙齒:

還有些美白牙膏加過氧化氫漂白牙齒,由于過氧化氫濃度低,刷牙時間短,牙膏漂白牙齒效果有限。

如果你想用過氧化氫漂白牙齒,可以試試美白牙貼,也是過氧化氫漂白。

牙齒美白最有效的方法,是做冷光(過氧化氫),或做牙齒貼面。我認為......除非你靠臉吃飯,否則沒必要。

冷光美白的過氧化氫濃度高,比較容易牙敏感。

牙齒貼面要磨牙釉質,牙釉質本身就是非常寶貴的東西,上面的含氟牙膏、生物玻璃牙膏、硅酸鈣牙膏都是拼了命留住你的牙釉質。而豪橫地把牙釉質磨薄貼片,實在太不愛惜一口好牙了。

淡米色的牙齒,不是罪惡。

綜上,講了不同類型的牙膏。

含氟牙膏,減少牙釉質脫礦。

生物玻璃牙膏,封閉牙小管,減少牙齒敏感。

硅酸鈣牙膏,在牙齒表面鍍一層牙釉質,納米級修復。

物理去漬牙膏,摩擦牙齒,去除色素。

化學阻垢牙膏,含多聚磷酸鹽等,減少外源色素沈著。

生物酶美白牙膏,通過生物酶,分解污垢。

過氧化氫牙膏 / 牙貼,過氧化氫漂白牙齒表面色素。

含氟、物理去漬最重要。其他功效性成分賦予牙膏其他功效。對照上面寫到的內容,看一下配方表就能猜到是什么原理,可以根據自己需求用不同牙膏。

不管牙膏主打什么效果,按時刷牙最重要。